Og eins og síðustu viku þá missti ég 700 gr af fitu í fitumælingu, en ekki mikið á vigtinni samt einhver 4-500 gr.  Svo núna verð ég að vera duglegri við að borða hollt.

ég bara spyr. Með kvöldmatinn. Get ekki ákveðið mig hvað skal hafa og hvað sé réttur matur því ég er líka gikkur dauðans. Gengur vel frá morgni fram að/yfir kaffitíma svo fer allt í rugl.

En alla vega komin með lélegasta stutttíma markmið sem ég hef gert og ég tek það svoleiðis í rassgatið vona ég. Talað er um að fólk missi um 500gr á viku í ræktinni svo ég stefni á að missa 4 kg á þessum 8 vikum vil nottla missa meir en þetta er markmið. Og ég skal standa við það. Þegar ég næ því kaupi ég mér nýja flíspeysu og ekki fyrr

Jæja sem sé búin að ákveða að vigtun sé laugardögum. Var vigtuð og fitumæld í dag. Vigtin fór niður um tæpt 1 kg hjá henni en á minni um 2 kg. Og samkvæmt fitumælinunni er farið 700 gr fita. Svo ég er ánægð. Laugardagur í dag og ég er ekki viss hvort mig langi í nammi, kannski sleikjó eða ekki kemur í ljós. En byrjaði sem sé líka á Herba aftur í morgun. Nú er ég farin í sturtu tala seinna

KV 70kg

Jæja búin að fara aftur. Nú er bara reyna borða rétt. Hef verið svo þreytt undanfarna daga að ég hef farið í rúmið strax eftir vinnu og lagt mig (kl 15 strax og strákurinn fer út að leika sér)og svo snemma um kvöldið aftur. Og þar af leiðandi aðeins borðað 3 sinnum yfir daginn. Hollt en ekki nógu oft.

 Maturinn í dag.

kl 10  skál af spelt kornflögum og 1 flatbrauð með smjöri mjög litlu

kl 12  skyr.is með apríkósum og vanillu og 1 flatbrauð með smjöri litlu

kl 19 1 skál makkarónugrautur með smá kanilsykri

Jæja fór í gær með magann einhvers staðar í hnút. Leit yfir hópinn og skal segja ykkur sumar þarna eiga ekki að vera finnst mér efast stórlega að hægt sé að taka 30 kg af þeim. Nema þær endi eins og Nicole Richie. En og lét vigta og mæla og það minnti mig á hvað ég þoli ekki vigtina þeirra því það munar alltaf um 2 kg að hún er meira en mín. En svo byrjaði tíminn og ég er rosalega feimin og þori ekki að hoppa og skoppa svona innan um fólk, en viti menn ég gat það. Eróbik er allt í lagi nema ég átti smá erfitt með að fylgjast með hvar við vorum þ.e. ég datt oft út. Samt ég held áfram og næsti tími er á morgun. Nú er bara að koma matarlegu hliðinni í lag líka.

WHIS ME LUCK I NEED IT

Námskeiðið byrjar á morgun. Er búin að kaupa nýjar buxur og er til en VÁ hvað ég er stressuð. Er alltaf svona, fer að hallast að því að ég sé mannafælin sem er ekki svo langsótt. Þettar er bara fyrir fólk sem er +30 kg en samt er ég smeik við hvað veit ég ekki alveg. Jæja set svo inn hér á morgun eða hinn eftir að ég er búin að fara í einn tíma

Nibb ég skal ekki. Þyngdist ekkert um jólin en sit bara enn með mín aukakíló. Hef reyndar lifað á samlokum síðustu vikuna. Svo ég skráði mig á svona lífstílsnámskeið. Stendur yfir í 8  vikur og er 3 sinnum í viku. Bara fyrir fólk +30kg. Kvíður samt fyrir. Jæja efast svo sem um að einhver kíki hér ennþá en ég ætla samt að skrifa bara spurning hversu dugleg ég verð. Námskeiðið byrjar á mánudaginn í næstu viku.

Borðaði svo sem ekki mikið en ekki hollt heldur. En þyngdist um ca 300 gr. En græt ekki. Eins og sést fylgist ég vel með vigtinni svo ég sjái hvað er að henta og hvað ekki. Gengur aðeins verr eftir að kallinn fór á sjóinn en það skal ekki halda áfram. Er svo erfitt að finna eitthvað að elda fyrir mig og einn stúf sem étur á við mús. En eins og ég segi ég skal ég skal og ég skal. Jæja best að nota pásuna í eitthvað annað en að blogga. Talvan biluð eins og svo oft áður og í viðgerð en ókeypis þetta skiptið.

Jess farin 3 kíló so far. Bara gaman að vakna og fara á vigtina. Lítið að frétta héðan. Kallinn enn í landi og ég því lítið í tölvunni. Skrifa meira inn í næstu viku. Hætt núna þarf að ganga frá jólakökunum.

Bara 23 dagar í jólin

Fór sem sé í Gravity aftur áðan. Var annar kennari en samt gaman. Fékk smá bakþanka þegar ég var mætt á staðin þar sem vinkona mín ætlaði með mér en barnið hennar veiktist svo ég fór ein. Það var bara fínt. Stillti bara eftir minni getu og reyndi sem minnst að horfa í kringum mig til að sjá hvað hinir gætu mikið meira en ég. Svo er bara að mæta aftur á fimmtudag. Er alla vega búin að skrá mig. Hlakka smá til. Verður svo gaman að sjá hve langt ég næ vigtinni niður fyrir jólin án þess að vera neitt í neinu svakalegu átaki. Bara borða minna og hollara og hreyfa sig nokkru sinnum í viku. Alltaf þegar ég ætla taka allt með trompi endar það ekki vel svo prufum þetta núna.