ég bara spyr. Með kvöldmatinn. Get ekki ákveðið mig hvað skal hafa og hvað sé réttur matur því ég er líka gikkur dauðans. Gengur vel frá morgni fram að/yfir kaffitíma svo fer allt í rugl.
En alla vega komin með lélegasta stutttíma markmið sem ég hef gert og ég tek það svoleiðis í rassgatið vona ég. Talað er um að fólk missi um 500gr á viku í ræktinni svo ég stefni á að missa 4 kg á þessum 8 vikum vil nottla missa meir en þetta er markmið. Og ég skal standa við það. Þegar ég næ því kaupi ég mér nýja flíspeysu og ekki fyrr

3 comments
Comments feed for this article
janúar 22, 2008 kl. 3:20 pm
Ólöf
Þú verður bara dugleg og góð við sjálfa þig.
janúar 22, 2008 kl. 3:45 pm
Búría
Bara fínt að setja sér ekki of stíft markmið. Þú rúllar þessu upp.
janúar 23, 2008 kl. 9:22 pm
EllyMae
Ég lendi líka í þessu með kvöldmatinn, en ef ég ákveð vikuna fyrirfram þá finnst mér auðveldara að halda mig við það heldur en að upphugsa eitthvað á hverju kvöldi
Gangi þér vel